תופעה נפוצה היום בקרב הילדים היא הרטבות לילה. ברוב המקרים מדובר בילדים קטנים, אבל יש מספר לא מבוטל של הרטבות בגלאים מבוגרים יותר (מעל גיל 10). ישנם כמה שיטות להורדת מקרי ההרטבה עד כדי ביטולם לגמרי, ונמנה כמה מהם:
א. לפני השינה יש לקחת את הילד להתפנות ואפילו שהוא אמר שהוא לא רוצה או לא צריך.
ב. רגע לפני שהוא נרדם ללחוש באזנו מספר פעמים: "אתה לא מרטיב, אתה קם יבש…"
ג. לאחר מספר שעות יש להעירו שוב להתפנות, כדי שיתרגל לקום תקופה ארוכה יבש.
ד. צריך לשים לב שהחדר חם ולא קר, כיון שקור גורם להתעוררות וצורך.
ו. טיפול בשיטת "פרחי בך" לאחר אבחון יכולים לפתור את הבעיה לגמרי.
ו. טיפול "במח – אחד" או שיטות דומות שמעלות מוטיבציה יכולים לפתור את הבעיה לחלוטין.
ז. לפעמים גם אבחון ריגשי יכול לגלות את מקור הבעיה ואח"כ הטיפול הרגשי ישלים את החסר והבעיה תיפטר בעז"ה.
בהצלחה